Dynamisches Yoga am Abend
8 Kurstage, dienstags ab dem 15. September
Termin
Di. 13.10.2026, 19:15 - 20:45
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Beschreibung
Sie haben schon Yoga-Erfahrungen gesammelt und sind mit dem herabschauenden Hund und Sonnengrüßen vertraut?
Sie lieben fordernde Stunden und wagen sich auch an komplizierte Asanas heran? Hier können Sie sich austoben und Ihre Grenzen weiten. Sie lernen fließende Sequenzen (Flow) sowie Pranayama und Meditation kennen.
Der Kurs hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit gleichmäßiger Atmung stabilisieren, dehnen und kräftigen den Körper. Deine Fähigkeit zur Konzentration sowie die Einkehr in dich selbst wird geschult. Deine Vitalität verbessert und Du erreichst eine innere Haltung der Gelassenheit.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, Decke und wärmende Socken mit.
Sie lieben fordernde Stunden und wagen sich auch an komplizierte Asanas heran? Hier können Sie sich austoben und Ihre Grenzen weiten. Sie lernen fließende Sequenzen (Flow) sowie Pranayama und Meditation kennen.
Der Kurs hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit gleichmäßiger Atmung stabilisieren, dehnen und kräftigen den Körper. Deine Fähigkeit zur Konzentration sowie die Einkehr in dich selbst wird geschult. Deine Vitalität verbessert und Du erreichst eine innere Haltung der Gelassenheit.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, Decke und wärmende Socken mit.
Referent(in)
Patricia Wild (Yogalehrerin und Gesundheitstrainerin)
Kosten
Teilnahmegebühr: 84,00 Euro
Kurs-Nr.
E-26-147-Yoga13
Anmeldeschluss
30.09.2026
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Gorheim
Refektorium
Gorheimer Str. 28
72488 Sigmaringen
Veranstalter
Bildungszentrum Gorheim