Bewegung und Balance
10 Kurstage, donnerstags ab dem 17. September
Termin
Do. 19.11.2026, 18:15 - 19:15
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Beschreibung
Dein Weg zu einem aktiveren & gesünderen Leben!
Egal, ob du schon sportlich unterwegs bist oder nicht. Dieser Kurs zeigt dir, wie viel Spaß es macht, sich fitter, stärker und einfach besser zu fühlen.
Hier gehts nicht um Leistung, sondern darum, dein Leben aktiver und gesünder zu gestalten, ganz nach deinen Bedürfnissen.
Was dich erwartet:
* Individuelles Training: Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen, perfekt auf dich abgestimmt egal, wo du gerade stehst.
* Mehr Lebensqualität: Stärkere Muskeln, bessere Balance, mehr Energie für den Alltag.
* Klarer Kopf & geistige Fitness: Bewegung + Gedächtnistraining = bessere Konzentration, mehr Kreativität, mehr Power im Kopf.
* Gemeinschaft statt Einsamkeit Trainiere in einer motivierenden Gruppe, die dich unterstützt und mitreißt.
Mach mit, weil du es dir wert bist. Weil Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch die Laune und den Geist stärkt. Weil es Spaß macht und du hier Gleichgesinnte triffst, die dich inspirieren.
Egal, ob du schon sportlich unterwegs bist oder nicht. Dieser Kurs zeigt dir, wie viel Spaß es macht, sich fitter, stärker und einfach besser zu fühlen.
Hier gehts nicht um Leistung, sondern darum, dein Leben aktiver und gesünder zu gestalten, ganz nach deinen Bedürfnissen.
Was dich erwartet:
* Individuelles Training: Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen, perfekt auf dich abgestimmt egal, wo du gerade stehst.
* Mehr Lebensqualität: Stärkere Muskeln, bessere Balance, mehr Energie für den Alltag.
* Klarer Kopf & geistige Fitness: Bewegung + Gedächtnistraining = bessere Konzentration, mehr Kreativität, mehr Power im Kopf.
* Gemeinschaft statt Einsamkeit Trainiere in einer motivierenden Gruppe, die dich unterstützt und mitreißt.
Mach mit, weil du es dir wert bist. Weil Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch die Laune und den Geist stärkt. Weil es Spaß macht und du hier Gleichgesinnte triffst, die dich inspirieren.
Referent(in)
Bernhard Göggel
Kosten
Teilnahmegebühr: 80,00 Euro
Kurs-Nr.
E-26-143Spo
Anmeldeschluss
17.09.2026
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Gorheim
Refektorium
Gorheimer Str. 28
72488 Sigmaringen
Veranstalter
Bildungszentrum Gorheim