Stuhlgymnastik
11 Termine 22.09.-08.12.2026
Termin
Di. 20.10.2026, 09:15 - 10:15
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Beschreibung
Koordination und Balance, Muskelanspannung und -entspannung werden in dieser Stunde stehend neben dem Stuhl und sitzend auf dem Stuhl ausgeführt.
Das Erleben und Wahrnehmen der Übung spielt dabei ebenso eine Rolle wie die Bewegung selbst, sodass die Teilnehmer*innen in Kontakt mit ihrem Körper und ihren Empfindungen kommen.
Ziel ist es, unsere Beweglichkeit zu erhalten bzw. wieder zu gewinnen oder zu steigern. Ebenso werden die Widerstandskräfte und persönliche Ressourcen gestärkt.
Das Erleben und Wahrnehmen der Übung spielt dabei ebenso eine Rolle wie die Bewegung selbst, sodass die Teilnehmer*innen in Kontakt mit ihrem Körper und ihren Empfindungen kommen.
Ziel ist es, unsere Beweglichkeit zu erhalten bzw. wieder zu gewinnen oder zu steigern. Ebenso werden die Widerstandskräfte und persönliche Ressourcen gestärkt.
Referent(in)
Sabine Hoffmann-Reger (Pilates- und Faszientraining, Nia-teacher blue-belt / zertifizierte Seniorentrainerin)
Kosten
Teilnahmegebühr: 55,00 Euro
Kurs-Nr.
26b-Stuhlgym-09-12
Anmeldeschluss
20.09.2026
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Mosbach im Ökumenischen Zentrum
Begegnungsraum
Neuburgstr. 10
74821 Mosbach
Veranstalter
Bildungszentrum Mosbach im Ökumenischen Zentrum
Telefon: 06261 17057